八田永子 柔軟

柔軟アップでケガの予防！

八田永子さんの柔軟アップストレッチのＤＶＤは、

「うちの子は体が固くて、ちょとしたことでケガをしちゃいそうで心配。」
「スポーツをやらせたいけど怪我をするんじゃないかとちょっと心配。」

というお母さんたちからも評判がいいみたいです。

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八田永子さんは、シンクロナイズドスイミングのナショナルチームに、体の使い方などの指導をしていることで有名ですが、野球のシニアリーグの子供たちのレッスンもしているそうです。　

ストレッチは、痛いというイメージがあるので子どもたちはあまりやりたがりませんね。

八田さんの指導は、”楽しく・無理なくできる”のが特徴です。

「柔軟アップのためのワークショップ」を体験した人達の感想にもたくさん書かれています。

だから、子どもたちが、嫌いな柔軟アップストレッチを始めてみるきっかけにはとてもいいんじゃないかと思いますよ。

怪我の予防のためにも体がやわらかいことは大事な条件ですしね。

ＤＶＤなので、家で、八田先生の体の動かし方を見ながら一緒に出来るのがいいですね。

八田永子 柔軟

八田永子「柔軟アップのためのボディワーク・セオリー」ストレッチは、体の固いお子さんやお年寄りの怪我の予防にも！